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おうちごはん

朝:
*具だくさんの豆乳リゾット
*ひじきとほうれん草、たまねぎの炒めもの

鉄分強化。朝は投入プロテインだけれど、昨日の夜ほとんど食べていないので今日はしっかり食べます。しあわせ!

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